Le massage de récupération du sportif est un massage à l’huile d’Arnica dynamique, actif, et intense.

Contrairement aux massages bien-être classique, le massage de récupération du sportif n’a pas pour but de vous emmener vers une relaxation profonde, mais de soulager vos muscles, et de prévenir les courbatures.

Grâce à un travail en profondeur (frictions, acupressions, pétrissages, étirements), des mouvements de drainage, et des massages appuyés, vos muscles sont assouplis et vos tissus réoxygénés.

Nous définissons ensemble au préalable les zones à travailler (jambes, dos, bras) durant les 40 minutes de massage.

Quel est le meilleur moment pour recevoir le massage de récupération ?

Après une séance intensive, de 2h jusqu’à 72h post-effort.